若くないからこそ気づく幸せもある。おひとりさまの安心老後を創るHIDEのブログです。
投稿日：
筋トレがここ数年ブームです。
若い人だけではなく、中高年も筋トレに励んでいます。
歩くのもやっとのお爺さんが、ジムで筋トレをしているのを見たことがあるくらいです。
ボクはと言えば、昔からふと気づくとブームに乗っかっていることが多く、今回も例に漏れず、コロナが流行る前まではジムにせっせと通っていました。
ジムをやめてしまった今も、腕立て伏せだけは欠かさずに続けていますよ。
中高年に筋トレが流行る理由、自分のことだからよく分かるんです。
カッコ良くなりたい？
それはそうなのかもしれないですが、もっと根源的な理由があるような気がします。
それは「成長」です。
筋トレをすると、歳をとっても筋肉は大きくなると言われています。
これって、すごいことです。
綾小路きみまろではないですが、あれから何十年、体のあちこち衰えることばかりです。
ですが、筋肉は今でも成長するんです。
その成長が目で見えるんです。
夢中になる気持ち、分かりますよね？
まだ自分にも成長する余地があるんだ！
バーベルを持ち上げながら心の中で叫んでいるかもしれませんよ。
執筆者：from49age
関連記事
昨年より急激にお世話になっているアマゾンのプライムビデオですが、少しゆるい雰囲気のドラマが受けているようで、これといったドラマ性がないドラマが数多くアップロードされています。 「かもめ食堂」とか「パン …
パラリンピックの開会式、とても良かったですね。 片翼の少女はもちろん、デコトラかぁ、そこから布袋さんかぁ、そこも個人的にはハマりました。 それにしても、なぜオリンピックのほうは、あんなふうに暗くてチー …
亡くなった母親は加山雄三が好きでしたが、ボクはなんとなく苦手だと感じていました。 「ちい散歩」の後に抜擢された時は、番組にいかにも合わない感じがしました。 「君は何歳だい？こっちへおいで。写真を一緒に …
ボクの家に家訓というものがあるとすれば、「野菜を食べろ」です。 何しろ、うちの父親は食べ物に口うるさい人でした。（過去形ですが、まだ田舎で健在です。最近は離れているので過去形になっているのです） 今に …
白髪が気になるお年頃です。 多少白くても、生えているだけマシだと自分を慰めているんですが… 芸能人など、白髪染めをやめたと宣言する人が増えてきましたね。 「飾るのをやめた」「自然な姿でいたい」みたいな …
